-
Автомобилите са нещо без, което живота ни би бил немислим.
Автомобила предлага елегантност, стил, качество, комфорт.
Как да изберете подходящия автомобил, който най-близо да се доближава до вашия вкус?!
Търсите съчетание от кола, която да е удобна и комфортна за вас и хората, които обичате. Дали да е седан, хечбек или комби, това е в зависимост от нуждите и предпочитанията на всеки.
Елегантни, обточени линии, придаващи динамичен и спортен силует. Качество, което ще оцените с първите мигове откакто…
-
Навършвайки три годишна възраст децата започват да откриват света и задават хиляди въпроси. Но човек се учи докато е жив. Ето и няколко любопитни факта, за които много от нас не знаят, пък и може да са ви полезни в отговорите, които сте подготвили за вашите малчугани:
Защо дъждовните облаци са тъмни – дължи се на водните частици, когато те са малки светлината се отразява в тях и те ни изглеждат бели. Колкото повече растат те…
-
Да съчетаеш полезното с приятното, да бъдеш добрия ученик и да си номер едно в компанията, сред приятелите или на улицата. Това е, което всеки желае и към, което се стреми.
Колко обаче струва образованието на днешно време и по джоба на всеки българин ли е. Има ли переспектива и възвръщаемост на всичко вложен в образованието.
Младото поколение на днешно време е надъхано и целеустремено. Поне на пръв поглед нещата изглеждат доста обнадеждаващи. Понякога живота учи младите…
Възстановете се след емоционална травма
Всеки от нас е подложен на стрес и за съжаление ни се налага да преживяваме тежки емоционални травми по-често, от колкото би ни се искало.
За да запазим емоционалното си здраве и да се чувстваме отново във форма, след поредното тежко разочарование или лична загуба са необходими доста усилия и желание от наша страна. Не забравяйте, че хората, преживели емоционален срив са лесно податливи на депресии и други психически проблеми, които в повечето случаи изискват дълго и продължително лечение с медикаменти.
Преди да посегнете към хапчетата, погледнете дълбоко в себе си и потърсете сили, за да се изтласкате от дъното сами.
Най-бързият път към вашето възстановяване е консултацията със специалист. Въпреки, че в България сеансите при психотерапевт не са често срещана практика, това действително е възможност да се справите с проблемите си с помощта на професионалист. Психотерапевтът ще ви изслуша и внимателно ще започне да ви води по тъпя на себепознанието и себеопознаването. Когнитивната терапия е един от методите, чрез които можете да преминете през трудния период от живота, който искате да преодолеете веднъж завинаги, за да продължите уверено напред.
Вие трябва да изкажете на глас най-големите си страхове, това, което ви тежи и угнетява, това, от което се чувствате потиснати или гневни. Това може да стане във вид на изповед пред белия лист или очи в очи с вашия психотерапевт. Като споделите терзанията и страховете си, вие можете да сложите точка на миналото и да стартирате ново начало. Помнете – не е добре да криете това, което измъчва душата ви. Независимо през какво емоционално състояние сте преминали и какви са вашите тревоги, единственият начин да ги преодолеете е като ги извадите „на светло” и не ги потискате в съзнанието си.
Други отлични начини за справяне с тежки емоционални проблеми са медитативните практики и йога. Повтаряне на мантри, тренировки в дишане и медитация, контакт с природата и изкуството са начини да забравите за себе си и проблемите си и в същото време да откриете отговор на въпросите, които ви мъчат.